Entspannt und glücklich
Women’s Circle
Wir treffen uns regelmäßg, um uns auf dem Weg glückliche, frei und lebendige Frauen zu sein, zu unterstützen.
Wir erschaffen gemeinsam einen Raum, der uns stärkt und bewusst eine neue Frauenkultur entstehen kann. Wir feiern uns. Wir unterstützen uns in all unseren Aspekten. Komm so wie Du bist.
Je präsenter wir unseren Körper wahrnehmen, umso mehr spüren und vertrauen wir unserer Intuition. Wir üben uns darin unsere Gefühle fließen zu lassen und lernen dadurch mit unseren Gefühlen auf eine gute Art umzugehen.
Wir erforschen die Balance der weiblichen und männlichen Kräfte in uns.
Gemeinsam entspannen wir, erleben tiefe Freude und Verbundenheit.
Der Women’s Circle ist inspiriert von Chameli Ardagh, der Gründerin von Awakening Women.
Was ist ein
Women’s Circle?
Du möchtest einfach mehrLebensfreude fühlen.
Dich tief entspannen und glücklich fühlen.
Liebevoller Umgang mit Dir selbst lernen.
Women’s Circle
Frauenzeit
Der Women’s Circle findet in der Regel 1 x im Monat statt. Einige Frauen sind bereits seit mehreren Jahren regelmäßige Teilnehmerin der Treffen. Manche Frauen nehmen hin und wieder teil. Wenn Du einmal an einem offenen Abend teilgenommen hast, kannst Du in deinem ganz persönlichen Rythmus teilnehmen.
Der offene Abend ist für neue Frauen eine gute Gelegenheit, die sanfte und zugleich kraftvolle Energie unseres Zusammenseins zu erfahren.
Es ist ein Raum, um dich auszuruhen und zu stärken. Lass Dich überraschen. Es gibt nichts zu tun. Komm genauso wie es dir gefällt. Bringe gerne eine Freundin mit, damit auch sie die Möglichkeit hat unseren Women’s Circle Frauenzeit kennenzulernen.
Anmeldung.
Schreibe mir eine Mail an mail@susannegrzesik.de und ich sende Dir weitere Informationen. Trage dich gern in meinen Newsletter ein, dann verpasst Du keine Termine oder Neuigkeiten.
Ort
Shadil Raum für Begegnung und Stille , Groß-Buchholzer-Str. 30, 30655 Hannover.
Termine für 2023
Freitag, 10.02.2023
Freitag, 17.03.2023
Freitag, 14.04.2023 (offener Abend)
Freitag, 12.05.2023
Freitag, 9.06.2023
Freitag, 1.09.2023 (offener Abend)
Freitag, 13.10.2023
Freitag, 10.11.2023
Freitag, 1.12.2023 (offener Abend)
Gönn Dir eine Pause…
„Du eröffnest Räume in denen Frauen sich sicher fühlen, tief entspannen können und Freude erfahren.“
Achtsam weiblich
Sonntag, 16. April 2023 von 10.00 – 17.00 Uhr
Neigst Du dazu…
…durch dein Leben zu hetzen und eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten?
Wir verlieren den Fokus auf unseren Körper, unsere Intuition und das, was wichtig für uns ist. Wir verpassen es, den Reichtum und die Fülle in unserem Leben wahrzunehmen. Da ist vielleicht ein leichter Schmerz in deinem Herzen, welcher Dir zeigt, dass es doch mehr geben kann, als das Abarbeiten deiner to-do-Liste und die Eile in deinem Leben.
Meine langjährige Erfahrung lehrt mich, dass es eine wohltuende Pause in einem geschützten Raum braucht, damit wir uns wieder mit unseren Bedürfnissen verbinden können.
Am Ende dieses Tages wirst Du ausgeruht und entspannt sein. Sei Dir gewiss, Du verdienst es, hier zu sein. Du verdienst es, glücklich zu sein. Wenn wir das tiefe Gefühl von Glück und Wohlbefinden in uns kultivieren, können wir ein viel positiveren Beitrag in der Welt leisten.
Zeit für inneren Frieden
und Gelassenheit
Achtsam weiblich – eine Auszeit für einen Tag
Sonntag, 16. April 2023, 10.00-17.00 Uhr
Was erwartete dich: Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Musik und Tanz. Tiefe Entspannung und innere Ruhe. Inspirierender Austausch und Stille. Unterstützung und Wertschätzung. Inneren Frieden. Akzeptanz. Mitgefühl. Dankbarkeit. .
Preis: 150 € inkl. Verpflegung, Snacks, Getränke.
Frühbucherinnenrabatt bis zum 30.03.2023: 120 €. Anmeldung bei mir per Mail oder telefonsich.
Veranstaltungsort: Shadil Raum für Begegnung und Stille in Hannover
Wenn keiner von Milliarden Steinen einem anderen gleicht
Warum hab‘ ich dann Zweifel an meiner Einzigartigkeit?
Andreas Bourani – Sein
Schenke Dir eine Pause
… nur für Dich
geplante Termine:
Samstag, 16. September und Sonntag, 17. September 2023
Samstag, 25. November und Sonntag, 26. November 2023
Ein Programm rund um das Thema, was macht uns Frauen glücklich, zufrieden und frei ist in Erstellung. Elemente aus der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Tanz und Bewegung, Stille, respektvolle Berührung, tiefe Entspannung und Meditation sind immer Bestandteil meiner Frauenarbeit.
Wer bin ich und was bewegt mich
Susanne Grzesik – Frau, Ehefrau, Geliebte, Tochter, Schwester, Freundin, Frauentempelleiterin, Veränderungsmanagerin und Intuitionsweib, biografischer Coach, Projektmanagerin, Bonusmutter von 2 Bonuskindern.
In mir ist eine tiefe Sehnsucht frei zu sein.
Eine Sehnsucht nach innerer Freiheit. Frei von Ängsten, Bedenken, Zwängen. Frei von einer Idee, wie ich sein soll. Sehnsucht nach einem tiefen weiblichen Sein. Mit beiden Beinen gut verwurzelt und zugleich mit dem Himmel verbunden.
Das sagen meine Kundinnen
„Mir geht es gut, mein Business läuft, ich bin erfolgreich. Der Bereich Beziehung (Freunde) funktioniert…. aber Partnerschaft/Liebe – also die „romantic relationship“ funktionierte nicht. Ich hatte gar kein Gefühl mehr dazu und irgendwie hatte ich dem Thema auch nicht genügend Platz eingeräumt. Trotzdem gab es immer wieder diese Sehnsucht nach einer glücklichen, erfüllenden Partnerschaft. Während des Programms habe ich gelernt sanfter und liebevoller mit mir umzugehen und dass ich mich in meiner „Schrägheit“ mitteilen darf. Das es wichtig ist mich nicht zurückzuhalten und mich in meinen engen Beziehungen zu zeigen. Im Laufe des Programms habe ich wieder angefangen Männer zu daten und aufgehört zu warten, dass „Mann“ mich entdeckt. Ich konnte mich wieder dem Wunsch nach Partnerschaft öffnen und begann Männer anders zu sehen. Susanne gab mir das Gefühl, dass ich einfach so sein kann wie ich bin.“
„Bereits während des ersten Telefonats mit Susanne hatte ich mein Schlüsselerlebnis. Susanne hat mit ihrer emphatischen Art einen Raum kreiert in dem ich mich öffnen konnte. Sie ist „gelebtes Wissen“ und hat mich an einen Punkt gebracht, an dem mir klar wurde, was es braucht meine Trauer loszulassen und mich wieder neu zu orientieren. Am Ende des Coachings kam ich mir vor wie ein „Phoenix aus der Asche“. Ich fühlte mich gelöst, frei, handlungsfähig und lebendig. Neues darf in mein Leben kommen. Die Zeit des Trauerns ist vorbei. “
„Ich möchte danke sagen, für deine Professionalität, deinen Einsatz und deine Empathie, deine großes Herz und dein Sein.“
Meine Arbeit basiert auf dem Sisterhood Manifesto. Es ist mein Verständnis, wie ich Frauen begegnen möchte und ich mir wünsche, dass Frauen mir begegnen. Für mich ist es eine lebenswerte Vision, einer neuen Frauenkultur. Kennengelernt habe ich das Manifesto bei Chameli Ardagh und ihrem Awakening Women Institut.
Sisterhood Manifesto
.
Ich freue mich darauf Dich persönlich kennenzulernen.
Buche jetzt dein unverbindliches und kostenfreies Gespräch mit mir. In diesem Gespräch kannst Du mir all deine Fragen zu meinen Angeboten stellen. Wir lernen uns kennen und Du kannst prüfen, ob Du mit mir arbeiten willst.
Medizinischer Disclaimer:
Mein Angebot ist kein Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Coaching versteht sich nicht als Therapie und ersetzt diese auch nicht. Ich erstelle keine Diagnosen und es erfolgt auch kein Heilungsversprechen im Rahmen meines Coachings, Workshops, Seminare, Mentoring-Angebote. In einem Coaching geht es darum, dem Klienten bei der Realisierung persönlicher Ziele zu unterstützen. Es handelt sich um eine individuelle Begleitung eines Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen.
Sollten Sie sich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden und/oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor Beginn unserer Zusammenarbeit mit Ihrem behandelten Arzt/Psychotherapeut. Zu bin Beginn unserer Zusammenarbeit ist es Ihre Pflicht mich auf diese Umstände hinzuweisen.
Als Teilnehmer/Teilnehmerin meines Angebotes sind Sie in vollem Umfang für Ihre Handlungen, Entscheidungen, körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich.